走進海東高原康養中心的體能訓練室里，老人們揮灑汗水，鍛煉身體；書畫室中，筆墨飄香，他們用畫筆描繪著心中的美好……海東高原康養中心坐落于海東市樂都城市建設核心區的“生態腹地”，樂都區三河六岸濕地公園西北側、朝陽山公園東側。推窗見綠、出門入園，得天獨厚的自然環境，讓這里成為名副其實的“天然氧吧康養地”。
海東主城區樂都區海拔1940米，恰好踩在了“黃金康養線”上。43.5%的森林覆蓋率，讓海東像被一層綠毯裹著。海東的文化底蘊，更是給康養添了份獨特的“精神滋養”。
如果說海東高原康養中心是老年人的“幸福驛站”，那么互助土族自治縣的北龍山，則是一座面向全齡段人群的“森林康養樂園”。郁郁蔥蔥的樹林、清新宜人的空氣，一系列充滿活力的康養項目，讓不同年齡段的人都能在這里找到屬于自己的健康生活方式。
近年來，青海省海東市錨定“建設高原康養新高地”目標，依托吳天一院士等專家學者關于高原康養醫學理論研究成果，牢牢把握發展機遇，利用獨特高原地理氣候，積極探索高原康養發展路徑，全力打造符合海東實際、貼合高原特色、滿足康養需求的高原康養新高地。
從構建普惠養老服務體系到發展全齡段特色康養項目，從深耕生態康養資源到推動文旅深度融合，海東市一步步將“高原康養”的藍圖變為實景。
“周末放松·去趟海東”，海東市以此為抓手，梳理整合全域文旅資源，以“生態、黃河、民俗、文化、紅色”為主線，串聯起北龍山森林康養基地的蔥郁、河湟文化博物館的厚重、喇家遺址的神秘、阿河灘地質公園的奇特，精心設計出31條精品旅游線路,在激活區域文旅消費活力的同時，持續擦亮“高原康養”的金字招牌。
海東市將“高原康養”理念融入文旅產業的每一個環節，不僅提升了游客的體驗感，更讓海東從“短途打卡地”變成了“深度康養目的地”。
醫療和養老“手拉手”，推動醫療與養老資源深度融合。海東市構建“醫養結合”全鏈條服務體系，全市三級醫院擴容至3家，全省規模最大的海東市養老示范基地建成運營。
通過省內外合作，建立無錫龍砂醫學研究院海東分院、高原醫學博士工作站等多個“智囊團”，35個專科聯盟、88個省市重點專科（其中國家級2個），11家二級及以上醫療機構成功創建“青海省老年友善醫療機構”，樂都區、平安區、互助縣成功創建全國基層中醫藥工作示范縣。
同時，著力打造“住、養、醫、護、康”五位一體的健康養生模式。積極開展中藏醫藥在高原病防治、高原健康、藏醫保健等方面的研究，已開展80多項醫療新技術新業務，互助縣開展“醫護康養一體化”試點，加快推進中藏醫藥健康理念、康復醫療與養生保健相融合。
依托資源稟賦，海東市開發生態研學、高原康養、自駕越野、森林養生、紅色旅游等生態旅游產品，北龍山林場先后被國家有關部門授予“全國森林康養基地試點建設單位”“國家森林康養基地（第一批）”等榮譽；立足高原氣候冷涼、環境無污染等資源優勢，打造“高原、綠色、有機、富硒”品牌，培育藜麥、黑蒜、羊肚菌等富硒特色農產品2萬公頃以上，累計有效認證綠色食品114個、有機產品27個、農產品地理標志產品18個，促進特色農產品與康養產業深度融合。
如今，青海海東正以堅定的步伐，在高原康養的道路上穩步前行，不斷書寫著高原康養產業發展的新篇章，向著打造全國乃至世界知名的高原康養新高地的目標奮勇邁進。
