5月20日，寧夏衛(wèi)生健康委召開“時令節(jié)氣與健康”主題新聞發(fā)布會，圍繞小滿節(jié)氣的健康管理、青少年脊柱側彎防治等熱點話題，邀請多位專家進行詳細解答。

小滿節(jié)氣是夏季的第二個節(jié)氣，標志著高溫少雨天氣的來臨，西北地區(qū)晝夜溫差大、空氣干燥。寧夏中醫(yī)醫(yī)院暨中醫(yī)研究院心病科主任、主任醫(yī)師馮麗麗指出，小滿后氣溫升高、濕度增大，建議公眾調整起居飲食，保證充足睡眠，適當午休，飲食以清淡、易消化為主，推薦綠豆百合粥、苦瓜炒雞蛋等清熱解暑的食譜。同時，應避免長時間暴露于烈日下，注意防曬防暑，并通過按揉內關穴、足三里穴等保健穴位調理身體。

寧夏中醫(yī)醫(yī)院暨中醫(yī)研究院治未病中心副主任、主任醫(yī)師嚴峰介紹，目前脊柱側彎已成為繼肥胖、近視后的第三大青少年健康問題。脊柱側彎是一種脊柱三維畸形疾病，我國患者超300萬，且每年新增30萬病例，半數(shù)以上為青少年，嚴重者可影響心肺功能，甚至導致癱瘓。家長需關注孩子坐姿，避免單肩背包，鼓勵適量運動。今年寧夏將脊柱側彎篩查列為民生實事，計劃為全區(qū)五年級和八年級共19.85萬名學生提供免費篩查。截至目前，已完成初篩6.8萬人，占總人數(shù)的35%。初篩異常的學生將進入復篩階段，并接受中西醫(yī)結合干預和康復治療。

（中國日報寧夏記者站 胡冬梅 攝影 焦月）