中國日報網(wǎng)2月8日電（李海鵬）最近，朋友圈、網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于口罩的各種說法層出不窮：N95口罩效果最好、多戴幾層更有效、每隔幾小時就要換一個……面對鋪天蓋地的雜亂信息，我們該如何做好自我防護？日前，我們采訪了航空總醫(yī)院心內(nèi)二科主任董鵬，讓他來告訴我們，各種口罩如何區(qū)分。

口罩上的字母數(shù)字有何意義？

董鵬告訴記者，字母代表不同國家標(biāo)準(zhǔn)。口罩的N系列是美國標(biāo)準(zhǔn)，KN系列是中國標(biāo)準(zhǔn)，F(xiàn)FP系列是歐洲標(biāo)準(zhǔn)，KF系列是韓國標(biāo)準(zhǔn)。后面的數(shù)字指的防護能力，越大防護等級也越高。95指的是能夠過濾掉超過95%的非油性顆粒物，90系列沒有95的防護等級高，但是也能抵抗90%以上的顆粒物。FFP系列中，2基本對應(yīng)著95，3表示過濾有效率更高，達(dá)99%。數(shù)字結(jié)尾帶個 V 的，表示有呼吸閥。

如果對過濾能力進行排序的話，可以這樣簡單理解為：

FFP3＞FFP2=N95=KN95=KF94＞KN90。

醫(yī)用和非醫(yī)用口罩有何區(qū)別？

最近大家經(jīng)常聽說“醫(yī)用口罩”這個概念，那么醫(yī)用和非醫(yī)用口罩的區(qū)別是什么？董鵬表示，N95、KN95等口罩都包含醫(yī)用和非醫(yī)用的類型。其中，口罩中有“醫(yī)用”標(biāo)志的口罩可以用于醫(yī)護人員抗疫期間的一線防護，沒有“醫(yī)用”標(biāo)志的口罩不建議醫(yī)護人員使用，普通人可以用。

二者的主要區(qū)別在于醫(yī)用類型口罩外表面經(jīng)過疏水處理，即血液、汗液等無法浸透。如果缺乏這個防水層，前線醫(yī)護人員就有雙重風(fēng)險，一是口罩很容易濕透，水分子在成為液態(tài)后，分子之間引力加大，相當(dāng)于把口罩的屏障打穿了，病毒就容易進入。二是醫(yī)護人員容易大概率暴露在病人的血液、體液環(huán)境中。

帶呼氣閥的口罩可否用于防護？

關(guān)于是否需要帶呼吸閥，董鵬談到，口罩的呼氣閥是單向閥門。普通健康人可以佩戴有呼氣閥的口罩，可阻止含有病毒的飛沫吸入。感染者、疑似感染者以及潛伏期內(nèi)的密切接觸者不宜用，否則就會變成行走的傳染源，開啟的呼氣閥可能將病人含有病毒的飛沫排出。因此，在一線病房內(nèi)，盡量不選呼吸閥，因為單向閥保護自己保護不了別人，而身在病房，口罩內(nèi)的人也是高危人群，所以盡量不要用呼吸閥，以免影響別人。

防住肺炎，一定牢記佩戴方法和原則

再好的口罩，佩戴錯誤也沒用。因此，科學(xué)合理佩戴，規(guī)范使用，才能幫助我們進行有效防護。近日，國家衛(wèi)生健康委疾病預(yù)防控制局印發(fā)了《預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎口罩使用指南》，董鵬結(jié)合自己的臨床實踐，總結(jié)出一些指導(dǎo)意見，也供大家借鑒：

1.在非疫區(qū)空曠且通風(fēng)場所不需要佩戴口罩，進入人員密集或密閉公共場所需要佩戴口罩。

2.在疫情高發(fā)地區(qū)空曠且通風(fēng)場所建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩；進入人員密集或密閉公共場所佩戴醫(yī)用外科口罩或顆粒物防護口罩。

3.有疑似癥狀到醫(yī)院就診時，需佩戴不含呼氣閥的顆粒物防護口罩或醫(yī)用防護口罩。

4.棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對預(yù)防病毒感染無保護作用。

5.健康人群佩戴過的口罩，一般在口罩變形、弄濕或弄臟導(dǎo)致防護性能降低時更換,按照生活垃圾分類的要求處理即可。

6.疑似病例或確診患者佩戴的口罩，不可隨意丟棄，應(yīng)視作醫(yī)療廢棄物，嚴(yán)格按照醫(yī)療廢棄物有關(guān)流程處理，不得進入流通市場。

7.在公共場合應(yīng)和他人保持1米以上的距離；咳嗽、打噴嚏時都應(yīng)用紙巾、衣袖遮掩口鼻。

口罩的佩戴和摘取方法可以參考下圖：

不同人群選口罩指引表

（李海鵬）